Здоровье волос и ногтей - Аритэкс

Перейти к контенту

Главное меню:

Здоровье волос и ногтей


Здоровье волос и ногтей


Каждая девушка мечтает о крепких ногтях и длинных шелковистых волосах. Но из-за сегодняшнего состояния окружающей среды с множествами вредных факторов наши волосы начинают страдать, а ногти ломаться.

Хотелось бы разобраться, из-за чего возникают эти проблемы и как с ними бороться.

Первое — это неблагоприятное влияние атмосферы. Из-за загрязнённости воздуха страдают кожные покровы и весь организм в целом. Вредные вещества попадают в кровь, а от этого напрямую зависит состояние волос и ногтей, которые являются зеркалом наших болезней.

Также это напрямую зависит от питания. Наш организм с пищей должен получать дополнительные вещества, которые влияют на здоровье ногтей и волос. Вместе с продуктами питания мы должны получать такие вещества как цинк, кальций и кремний. Поэтому важно употреблять злаковые продукты, молочные, орехи, рыбу, мясо.

Также не стоит забывать, что стресс и депрессия негативно влияют на здоровье. Во время стресса кровь начинает активно поступать к сердцу, лёгким и мозг, а на кожные покровы её недостаёт и начинается нехватка, сосуды сужаются. В таком состоянии волосы и ногти становятся ломкими, тусклыми и начинают выпадать.

В таких ситуациях девушки начинают активно применять различные маски, но особой пользы это не принесёт. Волосы просто будет легче расчёсывать, а ванночки для ногтей лишь на время укрепят. Следует попробовать с себя. Ни в коем случае нельзя изнурять себя голодом, считая, что так вы быстрее похудеете. Килограммы вернутся моментально, а вот ногтям и волосам не будет хватать питательных веществ, после чего они начнут активно слоиться и выпадать. Вернуть прежний вид будет крайне тяжело.

Косметологи рекомендуют, прежде чем пользоваться укрепляющими масками следует полностью очистить организм от вредных веществ. Для этого существуют специальные диетические добавки, которые можно купить в любой аптеке. Добавки обладают укрепляющим и очищающим действием, положительно влияют на рост волос и ногтей.

Ну и ходить нужно только к проверенному парикмахеру. Если вы считаете, что рука у него лёгкая, после посещения салона волосы стали быстрее расти и не секутся, то и не следует менять стилиста. За ногтями же лучше ухаживать самому, постоянные наращивания нанесут вред ногтевой пластине. На сегодняшний день актуально делать маникюр шеллаком, но также постоянное его нанесение не даёт «дышать» ногтям.
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню ??????.???????